MapPlanner
20.682mi
Distance
4h
Temps
11:36/mi
Allure
Très difficile
Niveau

Entraînement 33km en 4h

Détails du parcours

5.17mph
Vitesse
2744 kcal
Calories
Boucle
Type de parcours
154ft
Altitude min
315ft
Altitude max

Ce parcours de course à pied couvre 20.682mi au départ de Couilly-Pont-aux-Dames, Seine-et-Marne. La course fait une boucle et revient au même point de départ. Cette course à pied est classée comme très difficile, comptez 4h pour la compléter. Le parcours propose un dénivelé positif de 226ft et un dénivelé négatif de 289ft.

Profil du parcours

226ft
Dénivelé +
289ft
Dénivelé -
154ft
Altitude min
315ft
Altitude max

Comment s'y rendre

Lieu de départ du parcours : 10 Rue Cyprien Borgnon, 77860 Couilly-Pont-aux-Dames, France

Coordonnées GPS du point de départ : 48.88402, 2.85803 / 48°53'2'' N, 2°51'28'' E

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GPX

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Attention : passage possible sur propriété privée

Cet itinéraire peut traverser ou longer une propriété privée. Respectez toujours les panneaux affichés, obtenez une autorisation si nécessaire et conformez-vous aux lois locales. MapPlanner ne garantit pas l'accès public sur l'ensemble du parcours.

Avis de sécurité

Les conditions des sentiers et des routes peuvent changer sans préavis en raison de la météo, de travaux ou d'autres facteurs. Vérifiez toujours les conditions actuelles avant de partir. Vous êtes responsable de votre propre sécurité — respectez la signalisation locale, le code de la route et faites preuve de bon sens sur le terrain.