Découvrez des articles sur la course à pied, la randonnée et les aventures en plein air
Et si votre prochaine randonnée commençait… à la gare ? Quand on veut partir marcher ou courir en pleine nature, on pense souvent qu’il faut forcément prendre la voiture. Mais avez-vous déjà...
Les Alpes constituent l’un des plus grands terrains de jeu pour les amateurs de randonnée en Europe. Cette chaîne de montagnes s’étend sur plus de 1000 km et traverse plusieurs pays, mais la...
Avant de partir en randonnée ou en trail, bien préparer son parcours peut faire toute la différence. Distance, dénivelé, type de terrain, orientation… tous ces éléments influencent fortement...
Avant de partir courir sur un sentier ou faire une randonnée en montagne, vérifier la météo est une étape essentielle. Une sortie agréable peut rapidement devenir compliquée si les conditions...
Bien manger en randonnée est aussi important que bien s’équiper. Une sortie de plusieurs heures (ou plusieurs jours en bivouac) demande un apport énergétique régulier et adapté à l’effort. Vos...
📱 Applications mobiles utiles pendant une randonnée Aujourd’hui, le smartphone peut devenir un véritable outil de terrain pendant une randonnée. Sans remplacer la carte papier ni le bon sens,...
Une randonnée réussie commence bien avant le premier pas sur le sentier. Préparer son sac est essentiel, mais anticiper son itinéraire, évaluer son effort et planifier son temps de marche sont...
Randonner sur une journée demande déjà de l’organisation. Ajouter un bivouac implique une préparation plus rigoureuse, un matériel adapté et une gestion précise du poids du sac. Votre équipement...
Préparer son sac pour une randonnée à la journée peut sembler simple. Pourtant, une mauvaise organisation ou un oubli peut rapidement transformer une sortie agréable en expérience inconfortable....
Comment est calculé le dénivelé ? Par définition, le dénivelé (bien qu'il soit possible de dire la dénivelée) est la différence d'altitudes entre deux points de la surface de la terre. Ces points...
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